鞋子后跟痛风是一种常见的足部疾病，主要由穿鞋不合适、行走姿势不正确、腱鞘炎等原因造成。它会引起足跟疼痛、肿胀、发热等症状，严重时会影响正常的行走。鞋子网小编将介绍后跟痛风的病因、防治方法等相关信息，以供参考。
一、为什么鞋子后跟会痛风？
1、穿鞋不合适
鞋子不合适是导致后跟痛风的重要原因，这是由于鞋子穿得太紧或太松，鞋子的大小和足型不匹配等原因。这种情况下，足部会受到太大的压力，从而导致足跟痛风。
2、行走姿势不正确
行走姿势不正确也是引起后跟痛风的原因之一，这是因为不正确的行走姿势会导致足部失去平衡，从而引起足跟痛风。
3、腱鞘炎
腱鞘炎是一种常见的肌腱疾病，也是导致后跟痛风的原因之一。腱鞘炎会引起肌腱变硬、肿胀、疼痛和红肿，从而导致后跟痛风。
二、后跟痛风的主要症状
1、足跟疼痛
后跟痛风的最常见的症状是足跟疼痛，这种疼痛可以从轻到重，且持续时间也可能不一。
2、肿胀
后跟痛风会导致肿胀，其表现为足跟有明显的肿块，肿块有可能会随着时间的流逝而变得更大。
3、发热
后跟痛风会导致足跟发热，这是由于炎症反应导致的。
三、后跟痛风的治疗方法
1、保持足部清洁
保持足部清洁是治疗后跟痛风的首要步骤，可以通过每天用温水清洗足部，以及每隔一天做温水浴来保持足部清洁。
2、改变穿鞋方式
为了减轻足跟疼痛，应该选择合适的鞋子，并且要避免过度紧绷鞋带，以及穿脱时不要太猛烈。
3、使用软质支撑
可以使用软质支撑来减轻足跟痛风的疼痛，这种支撑可以有效地改善足部的支撑力，从而减轻足跟的疼痛。
4、接受物理治疗
物理治疗也是治疗足跟痛风的重要手段，这种治疗可以通过改善肌肉的活力，减轻足部的负荷，从而缓解足跟痛风的疼痛。
四、预防后跟痛风
1、避免鞋子过度紧绷
为了防止后跟痛风，应该避免鞋子过度紧绷，尤其是穿鞋时不要太紧，这样可以有效地减少足部的压力，从而避免后跟痛风的产生。
2、行走时注意姿势
行走时应该注意姿势，尤其是腰部应该保持直立，脚踝要稍微向前弯曲，这样可以有效减少足部的压力，从而避免后跟痛风的发生。
3、改善营养
要改善营养，合理饮食，尽量吃一些富含维生素C和钙质的食物，这样可以增强肌肉和骨骼的强度，从而有助于预防后跟痛风。