血糖高和穿鞋的关系有哪些需要注意的地方？随着生活水平的提高，越来越多的人出现了血糖高的问题，医生也经常在诊断后提醒患者要注意穿鞋的问题，穿鞋和血糖高到底有怎样的关系？下面一起来了解一下吧。
一、鞋类的选择
1、选择低跟鞋：因为糖尿病脚部病变是多发的并发症，穿过高的跟鞋会导致身体重心不稳，增加跌倒的危险，低跟鞋不仅可以保持稳定，还能够避免多余的脚部压力。
2、选择透气鞋款：脚是否透气和鞋子是否合适关系非常密切。如果穿着密不透风的鞋子，容易导致脚气，甚至感染，透气的材质和空气流通的鞋款可以有效预防脚感染。
3、选择舒适的鞋子：血糖高的患者容易出现神经病变和外周血管病变的情况，穿着不合适的鞋子会对脚部血液循环和神经功能造成压迫和干扰，导致疼痛或损伤。合适舒适鞋款可以有效保护脚部健康。
二、鞋品的保养
1、每日更换鞋子：保持清洁的鞋子，每天都需要更换，可以防止鞋内滋生霉菌和病菌，有利于保持身体的健康。
2、多准备几双鞋：多备几双鞋，可以使鞋子有充足的时间晾干，避免穿旧鞋或未干透的鞋子，预防感冒。
3、鞋子搭配袜子：可以选择厚实、柔软、透气、吸汗的袜子穿在鞋子里，避免鞋里的细菌在脚汗蒸发后孳生。
三、鞋子的使用方法
1、合理的穿鞋时间：糖尿病患者容易出现感染的情况，，在穿鞋子的时候要合理安排穿鞋的时间。穿鞋不要太久，每隔一段时间需要休息一会。并在穿鞋之前检查是否损坏，一旦发现损坏需及时进行更换。
2、鞋子的正确穿法：很多人都有穿鞋不绑鞋带的习惯。这样做会导致脚之间产生摩擦，进而引起皮肤疹、炎症等问题。在穿鞋子时应该尽可能的将鞋带系紧，这样能够更好的保护脚部、避免摔倒等意外情况的出现。
3、避免在特殊场合穿高跟鞋：在健康方面，长时间穿高跟鞋对脚部很不好，对血糖高的患者更是不必要的风险。如果必须穿高跟鞋，可以选择鞋跟低一些的鞋款，尽量在特殊场合穿。
穿鞋和血糖高的健康息息相关。在鞋子的选择、保养、使用等方面，都需要患者本着合理、舒适、透气、清洁、减少摩擦的原则进行。只要患者认真执行这些原则，就能更好地保护脚部健康，防止诱发脚部病变。血糖值能够稳定维持在正常水平，这对血糖高患者的健康恢复和日常预防都非常重要。
穿对鞋，走健康，的生活将充满阳光和希望。