斐乐鞋子是现在市场上深受消费者喜爱的一款运动鞋，一些消费者发现在长时间穿着后，斐乐鞋子的后跟会带来一些不适感觉，影响穿着体验，当斐乐鞋子的后跟不舒服，应该怎么办呢？鞋子网将为您详细介绍。
一、正确选购鞋子是关键
1、购买前了解自己的脚型
不同的人有不同的脚型，选购鞋子要根据自己的脚型来选择。如果您是扁平足或高拱足的人，不能选太硬的鞋底，应该选择具有缓冲性能的鞋底，以及后跟有良好缓冲作用的鞋款。
2、选尺码要合适
购买鞋子时，要选择合适自己脚型的尺码，不要贪图美观而因为“鞋子太紧”或是“鞋子太松”影响舒适度。特别是鞋子后跟部分不舒适的问题，大多数时候就是因为尺码不合适导致的。
3、避免过于平底或高底的鞋子
过于平底或高底的鞋子都会对后跟造成一定的压迫，导致不适感。选择后跟高度在2-5cm之间的鞋子是比较舒适的，既能够保持身体的平衡，又不会因为太高的高度对后跟造成过大压力。
二、正确穿戴运动鞋
1、系鞋带要正确
在穿鞋的时候一定要将鞋带系好，不然就会因为鞋子不紧导致身体平衡不稳，对后跟造成伤害。
2、选择符合运动场景的鞋子
不同的场景需要穿不同的鞋子，比如跑步场合要穿跑步鞋，篮球场合要穿篮球鞋，室内健身等运动场合则要穿具有缓冲性的运动鞋。选择符合场景的鞋子有助于使运动更加顺畅，保护好后跟。
3、不要在一些不需要的场合穿运动鞋。
运动鞋主要适用于运动服装，平时生活中不适用，不仅影响运动功效，穿着时间长了也会导致不适感。
三、正确保养鞋子
1、不要压得太重
在存放鞋子的时候，不要放置在高温潮湿的环境中，也不要压成一片，以免导致鞋子变形。
2、清洁要适当
清理斐乐鞋子的时候，要用适当的清洁剂，不要使用过于强效的洗涤剂来清洁鞋面，以免导致鞋面开裂或老化。
3、定期更换鞋垫
鞋子的鞋垫要及时更换，这样可以有效保护脚底和后跟，控制鞋子的内部细菌滋生。
斐乐鞋子后跟不舒服是因为多方面问题综合导致的，选购正确的鞋子、正确的穿戴技巧，还有定期保养都能够有效预防后跟不适的感觉。只要我们掌握了这些方法，就可以更好地享受运动的乐趣。